Metody pracy
W swojej pracy stosuję różne techniki terapii i masażu. Korzystam zarówno z technik wyuczonych na studiach, poznanych podczas szkoleń i kursów oraz zdobytych na dalekim wschodzie. Łączenie metod konwencjonalnych z metodami niekonwencjonalnymi daje wiele nowych możliwości, uzupełnia się i umożliwia szybsze efekty pracy, a dla pacjenta szybszy powrót do zdrowia.
Metody, które stosuję:
kliknięcie w link przenosi do odpowiedniego miejsca na tej stronie
Terapia Manualna
Terapia Manualna to jedna z metod fizjoterapii, której celem jest przywrócenie sprawności narządów ruchu. Obejmuje duży zakres technik diagnostycznych i leczniczych. Kompleksowy model diagnostyki i terapii tej metody pozwala z powodzeniem leczyć dysfunkcje mięśni, więzadeł oraz stawów, zarówno kończyn, jak i kręgosłupa. Jest metodą uruchamiającą naturalny potencjał leczniczy organizmu, dzięki któremu możliwy jest w krótkim czasie powrót do zdrowia. W terapii manualnej najczęściej stosuje się takie techniki jak mobilizacje, manipulacje, prace na tkankach miękkich, terapie wisceralną i techniki narzędziowe.
Pinoterapia
Pinoterapia to polska metoda stworzona przez ortopedę lek. med. Radosława Składowskiego, opierająca się na stymulacji impulsów nerwowych, które docierają do kluczowych struktur układu nerwowego. Jest pomostem pomiędzy medycyną konwencjonalną i niekonwencjonalną.
Pinoterapia służy uruchamianiu procesów samonaprawczych organizmu. W celu pobudzenia układu nerwowego uciska się określone punkty na ciele przy pomocy specjalnych narzędzi (pinów oraz katów). Pozwala to na szybkie zniesienie dolegliwości bólowych w obrębie układu ruchu, napięć w ośrodkowym i obwodowym układzie nerwowym, przywraca utracone przewodnictwo nerwowe.
Suche igłowanie
Igłoterapia stosowana jest u pacjentów z przewlekłym i ostrym bólem mięśniowo-powięziowym. Ich przyczyną są przeciążenia układu ruchu, stres, napięcie emocjonalne czy niedobór witamin i mikroelementów.
Zabieg polega na wprowadzeniu akupunkturowej igły w miejsce bólu. Fizjoterapeuta przed wbiciem igły przeprowadza dokładne badanie palpacyjne, dzięki któremu lokalizuje napięte pasma. Wbicie igły wywołuję reakcję drżeniową, wywołując impuls, który przechodząc przez rdzeń kręgowy, trafia do włókien mięśniowych napiętego pasma. Impuls ten wywołuje bezwarunkowy odruch – lokalny skurcz mięśniowy, który zmniejsza napięcia i prowadzi do rozluźnienia, a ostatecznie do zmniejszenia bólu.
Obecnie igłoterapia uważana jest za najlepszą metodę w walce z bólem – już po kilku zabiegach, czasami nawet po jednym pacjent może odczuwać zmniejszone dolegliwości bólowe, a nawet mogą one ustąpić całkowicie.
Masaż tkanek głębokich
Masaż tkanek głębokich jest to form pracy terapeutycznej na tkankach miękkich, najskuteczniejsza forma masażu leczniczego. Poprawia funkcję układu mięśniowo-powięziowego oraz zwiększa gibkość i ruchomość tkanek miękkich, dzięki temu rozwiązuje wiele zaburzeń w obrębie narządu ruchu.
W masażu tym ważne jest rozpoznawanie poszczególnych warstw ciała znajdujących się na różnej głębokości. Możliwość pracy z tkanką w tych warstwach powoduje rozluźnienie, wydłużenie i uwolnienie utrzymujących się wzorców nieprawidłowych napięć. Wpływa to na zmniejszenie się dolegliwości bólowe, poprawę elastyczności mięśni, przywrócenie prawidłowej postawy ciała i płynności ruchów.
Terapia wisceralna
Terapia wisceralna zwana inaczej terapią trzewi czy terapią narządów wewnętrznych. Polega na przywróceniu prawidłowego napięcia w obrębie jamy brzusznej, co usprawnia funkcjonowanie narządów wewnętrznych, a także przepływu krwi i limfy.
Nasze trzewia połączone są z mózgiem poprzez nerw błędny, dlatego są silnie wrażliwe na odczuwane przez nas emocje, w szczególności stres. Przewlekły stres zwiększa napięcia w jamie brzusznej zaburzając pracę naszego układu pokarmowego. Poprzez rozluźnienie napięć między narządami, tkanek miękkich narządów wewnętrznych oraz więzadeł stabilizujących narządy można pozbyć się bolesnych menstruacji oraz problemów z pęcherzykiem żółciowym. Terapia wspomaga pracę wątroby i trzustki. Bardzo dobrze działa na problemy z jelitem drażliwym czy nerkami, reguluje metabolizm, perystaltykę jelit, czynności układu pokarmowego i wspomaga odchudzanie.
Hirudoterapia
Jest to jedna z najstarszych, naturalnych metod leczenia wielu schorzeń. Do jej przeprowadzenia wykorzystuje się wydzieliny z gruczołów pijawek lekarskich tzw. hirudozwiązki, które są niezastąpionymi substancjami leczniczymi. Wykazują one silne działanie przeciwzakrzepowe, przeciwzapalne, przeciwobrzękowe, antyagregacyjne oraz fibrynolityczne.
Jest to skuteczna pomoc w codziennych problemach ze zdrowiem. Pomaga w chorobach układu krążenia, oddechowego i moczowego, stymuluje układ nerwowy, wspomaga regeneracje wątroby i przyspiesza jej prace. Często wykorzystuje się również pijawki w leczeniu dermatologicznym i problemami z układem pokarmowym.
FDM – terapia powięziowa
Fascial Distortion Model jest bolesną techniką, lecz daje szybkie rezultaty, stosuje się ją zwłaszcza u sportowców w stanach ostrych spowodowanych skręceniami, zwichnięciami, nadwyrężeniami czy naderwaniami, często stosuje się na stawy obwodowe. Dzięki tej technice zawodnik jest w stanie od razu po terapii wrócić do gry.
FDM jest to działanie na powieź za pomocą bardzo mocnego ucisku i przesuwania tkanek. Zakłada, że każdy uraz w organizmie, np. przeciążenie mięśni czy skręcenie stawu powoduje uszkodzenie i sklejenie powięzi, która ulega odkształceniu, co jest przyczyną bólu i utraty funkcji.
Kinesiotaping
Kinesiotaping, czyli plastrowanie dynamiczne, jest metodą wspomagającą leczenie wielu schorzeń, najczęściej stosowana u sportowców w przypadku kontuzji stawów i mięśni. Polega to na oklejaniu specjalnymi elastycznymi plastrami wybranej części ciała aby odciążyć nadwyrężone mięśnie i regulować napięcie mięśniowe. Plastry zmniejszają także stany zapalne i przyspieszają regeneracje i gojenie się ran. Poprzez odciążenie mięśnia zmniejszają dolegliwości bólowe.
Moksoterapia/ termopunktura
Tradycyjna i podstawowa metoda stosowana w medycynie chińskiej i tybetańskiej. Wykorzystuje się w niej suszone zioła, które paląc się służą do ogrzewania punktów spustowych bądź akupunkturowych. Terapię stosuje się w przypadku spadku odporności, w stanach zapalnych, bólach mięśni i stawów. Szczególnym wskazaniem medycyny chińskiej są: stany depresyjne, bóle brzucha, zaparcia, zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa. Dzięki właściwościom ziół Moksa ma również działanie odżywcze, regeneracyjne i odmładzające.
Akupresura/refleksologia
Akupresura jest jedną z najstarszych metod medycyny naturalnej, wywodzącej się z Chin. Polega na odpowiednim nacisku, masowaniu i dotykaniu określonych punktów, zlokalizowanych przede wszystkim na stopach i dłoniach powodując odblokowanie przepływu energii do poszczególnych narządów.
Poprzez specjalistyczne maty do akupresury można działać bezpośrednio na obolałe miejsca np. kręgosłup, szyje, kark. Często maty używa się również w przypadku rwy kulszowej czy problemach z układem krążenia.
Terapia punktów spustowych
Terapia punktów spustowych polega na uciskaniu lub rozciąganiu odpowiednich punktów w ciele, które mają wzmożone napięcie, są bolesne pod wpływem ucisku i generują objawy bólowe najczęściej promieniujące do innych obszarów ciała. Punkty te porozrzucane są po całym organizmie, są to najczęściej zgrubienia lub guzki w mięśniach. Celem terapii jest uwolnienie się od bólu i poprawa zaburzonych wzorców ruchowych.
Aromaterapia
Aromaterapia czyli inhalacja olejkami eterycznymi, to część medycyny naturalnej, znana już od ponad 4 tysięcy lat przed naszą erą. Wspomaga proces leczenia i daje wyraźną ulgę i poprawę zdrowia pacjentów. Jest to część medycyny roślinnej, bo to na ich podstawie wytwarzane są olejki eteryczne które swoimi właściwościami wspomagają leczenie. Sekret aromaterapii tkwi w tym, że olejki eteryczne działają na poziomie fizycznym i psychicznym (emocjonalnym) poprzez określone kompozycje zapachowe.
Najważniejszą wiadomością jest to, że olejki eteryczne, są wysoce skutecznymi antybiotykami i środkami przeciwwirusowymi. Każdy olejek eteryczny ma inne właściwości i działa na inne schorzenia.
Starosłowiański Masaż Brzucha
Masaż brzucha stosowany jest w profilaktyce zdrowia, przyczynia się do odtruwania organizmu i zapobiega powstawaniu wielu patologii w okolicy jamy brzusznej, kierowany do osób, które chcą zadbać o o swoje zdrowie. Terapii poddawane są narządy układu żołądkowo-jelitowego oraz moczowo-płciowego.
Poprzez rozluźnienie mięśni gładkich narządów wewnętrznych, otrzewnej, napięć pomiędzy narządami a stawami obwodowymi i kręgosłupem oraz poprawę cyrkulacji krwi i limfy wpływamy nie tylko na poprawę kondycję jamy brzusznej ale i całego organizmu.
Masaż Bańką Chińską
Masaż Bańką Chińską jest masażem relaksacyjno-leczniczym, polegającym na próźniowym zassaniu skóry i znajdującej się pod nią tkanką. Można nim zmniejszyć dolegliwości bólowe kręgosłupa, bóle migrenowe, bóle brzucha i żołądka, bóle na tle korzeniowym spowodowane uciskiem na nerw.
Bańką chińską leczy się również przeziębienie, grypę, dolegliwości płucne, problemy z ukrwieniem. Stosuje się je również w celu zwiększenia odporności organizmu.
Jednak najbardziej popularne zastosowanie bańki chińskiej występuje w kosmetologii, jako nieinwazyjna metoda walki z cellulitem czy rozstępami. Modeluje sylwetkę i ujędrnia skórę.
Masaż relaksacyjny
Masaż relaksacyjny jest zabiegiem odprężającym polegającym na delikatnym masowaniu ciała. Całkowicie bezbolesny, uspokaja organizm i wprowadza go w stan relaksu. Techniki masażu zaczerpnięte są z masażu klasycznego jednak wykonywane są one wolniej, spokojniej, obniżając napięcie mięśni i nerwów.
Wykonuję go masując całą tylną stronę ciała zaczynając od ścięgna Achillesa przez łydki, uda, pośladki, plecy oraz kark.